O ABC das minhas emoções – 4-7 anos

Nos últimos anos, grandes progressos têm sido feitos no âmbito da educação emocional: a literatura tem sido notoriamente ampliada e as intervenções disponíveis hoje são várias e heterogêneas. O ABC das minhas emoções responde precisamente à necessidade de traçar uma atualização dos mais recentes resultados da Terapia Racional Emotiva-comportamental (REBT), metodologia à qual o volume se baseia e da qual extrai perspectivas teórico-aplicativas, para aplicação em crianças e adolescentes

Em especial, este volume apresenta – para pais, professores e educadores – um programa de educação emocional com orientações de execução claras e simples, projetado especificamente para a faixa etária entre 4 e 7 anos. Estruturado de forma progressiva, o material proposto permite estruturar uma intervenção completa, do conhecimento das principais emoções à aprendizagem de estratégias cognitivas eficazes para gerenciar e superar os pensamentos e estados de espírito negativos. Graças ao guia do adulto, a exercícios divertidos e ilustrações atraentes que irão manter viva a atenção e motivação, as crianças irão aprender a:

• Conhecer os seus sentimentos
• Sentirem-se felizes
• Reconhecer as emoções
• Gerir a raiva
• Enfrentar o medo
• Reagir à tristeza
• Reconhecer os pensamentos.