L’ABC delle mie emozioni – 8-13 anni

Programma di alfabetizzazione socio-affettiva secondo il metodo REBT

Mario Di Pietro

Product: Book

Trim size in cm: 21x29,7

Pages: 128

ISBN: 978-88-590-0632-9

Publication date: 01/09/2014

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Esta nova edição de “O ABC das minhas emoções” responde precisamente à necessidade de traçar uma atualização dos mais recentes resultados da Terapia Racional Emotiva Comportamental (REBT), a metodologia à qual o volume se inspira e da qual extrai a perspectiva teórico-aplicativa, para apresentar particularidades e identificar as suas diferenças em relação a outros métodos.

O livro permite estruturar uma intervenção abrangente, projetado para ensinar crianças e jovens de 8 a 13 anos para gerir as suas emoções através de técnicas específicas de reestruturação cognitiva.
No objetivo de conseguir o domínio do pensamento positivo, a aprendizagem do diálogo interno e a correção de pensamentos negativos, o percurso se desenvolve através de unidades temáticas específicas, que reproduzem alguns dos fundamentos essenciais da Terapia Racional Emotiva Comportamental:

• Comunicar os sentimentos
• Conhecer as emoções prejudiciais
• Sentir o próprio corpo
• Consciência
• O método ABC
• Os vírus mentais
• Encarar as emoções prejudiciais
• A visão correta das coisas
• Tolerar frustrações
• Fazer as próprias escolhas
• Como reagir a críticas
• Começar a se gostar
• Aceitar a si mesmo


Introdução para a nova edição
A educação sócio-afetiva da criança. Apresentação para os Pais e Professores
Como usar este livro
 Emoções e sentimentos
Comunicar sentimentos
Conhecer as emoções prejudiciais
Sentir o próprio corpo
Consciência
O método ABC
Os vírus mentais
Encarar as emoções prejudiciais
Um salva-vidas emocional
A visão correta das coisas
Tolerar a frustração
Fazer suas próprias escolhas
Como reagir a críticas
Fazer e receber elogios
Quando os outros são um problema
Começar a se gostar
Aceitar a si mesmo
Cultivar um coração feliz
Algumas histórias para aprender
   A história de Osvaldo, o baixinho
O dragão feroz de Matias
Os três castores e a parede de neve
O passarinho Felisberto aprende a voar alto